深圳三区（宝安、龙华、南山区）交界之阳台山一游

初来深圳，阳台山邀好友一聚，共览山光。第一次在高山上深刻体会到“地上本没有路，走的人多了，也变成了路”，第一次体会到真正地爬山。

爬山准备

我们计划早上九点从王京坑工业园开始登山，争取在中午时候能够顺利返回阳台山东地铁站。

这次爬山是一位在深念书的高中同学规划的路线，提前穿的单薄的衣服，本来建议我穿短袖的，苦于头次来深圳还没准备短袖，只穿了一件单薄的长袖以及一件防晒衣（早上还是比较凉的）。

• 个人穿着：二月份深圳的天气不会太热，因此爬山为了避免出大量汗而造成闷热，穿短袖或单薄长袖。鞋子要准备防滑耐磨的，山路真的很难走。
• 食物水源：能量补充是非常必要的，我们准备了两条士力架（结果证明真的很有用），同时准备了一瓶矿泉水，一瓶宝矿力水特，能够快速补充运动所需的能量。

爬山过程

早上吃过早饭，即刻打车赶了过去。初步登山，便觉得这条道路十分难走，后续果真到处是直上陡坡。

爬山汇总

• 爬山时长：上下山大约三个小时，从九点钟到十二点钟；
• 爬山距离：阳台山很多岔路，景区很大，我们是选择了一条大约十公里的旅途，距离还是较为不错的；
• 爬山体验：前期是陡峭的山路，第一次爬这样坡路的话较为难走，下坡也较为陡峭并且容易滑倒，整体难度稍大；
• 能量补充：由于是早上，前期爬山过程中，有段时间感觉到有些眩晕，补充能量后才觉得好了很多，因此带些较轻的巧克力或能量水是非常必要的；
• 山上天气：爬山过程中还是蛮热的，虽然有些凉风，但是还止不住地出汗，衣服都湿透了，单薄的衣服才是最合适的。

参观南科大

阳台山下来后，就去吃午饭，等到吃过后，便陪同学回去，我也顺便一起去南科大的校园里面逛了逛。